당뇨고혈압강좌

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작성자투달러 조회 1회 작성일 2022-05-28 20:46:59 댓글 0

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당뇨와 고혈압, 혈관을 망가트리는 주범

당뇨와 고혈압이 우리 몸에 미치는 영향에 대해 내과 전문의 박상훈 원장님이 알려드립니다.

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고혈압, 당뇨, 고지혈증, 혈관질환 예방에 도움이 되는 검증된 식단, DASH 식단.

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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
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Jay B : 통곡류, 과일or 생과일 주스의 경우 섭취량을 잘 조절해야 될것 같네요,,, 특히 몸에좋은 과일도 좋은 영양소보단 상대적으로 당이 많기때문에 조심해야 하지 않을까요? 특히 생과일 주스는 혈당 확 올릴 것 같구요. 저 같으면 소량만 그리고 당이 좀 적은 과일을 골라 먹을 것 같습니다. 논란의 여지가 좀 있어 보여요,,
김묵팔 : 1. 통곡류많이먹기 (빵을 먹을때도 되도록 통밀빵. 시리얼도 곡물시리얼 )
2.정제된 탄수화물x 좋은 지방 단백질 섭취 (생선)
3. 채소.과일 많이 먹기 (매끼마다. )
4. 견과류 적당량 꾸준히 섭취
5. 평상시 소금 섭취 줄이기(염장식품 특히⚠️ 주의 .인스턴트 식품no)
5. 칼륨 올리는 식품 (토마토 다시마 호박 콩 등 섭취)
Phdhanc : 수더분하면서도 선한 모습에다 핵심을 간결하게 짚어 주시니 더할나위 없이 도음이 됩니다. 늘 감사드립니다
사랑하이 : 정말 유익해요!감사해요~
*낭만별빛* : 매번 너무 감사한정보 감사드려요~

제11강: 당뇨약과 혈압약을 3년간 끊었더니?

#혈압 #당뇨병
제11강: 당뇨약과 혈압약을 3년간 끊었더니?
41세 한국 남성 케이스로 본 당뇨병

Ezra Hangjun Jang MD PhD
Board certified internal medicine
서울고/ 한양대학교 의대 졸업
NYU 화학 박사 - chemistry PhD 취득
Brookdale University Hospital 내과 레지던트 수료
New York Hospital Queens ( 현 코넬 대학병원 퀸즈 ) 내과 attending 근무
장항준 내과 개업 / Ezra Medical care

장항준 내과
Ezra Medical Care PC
150-09 Northern Blvd
Flushing, NY 11354

718-886-7575 ( 치료치료)
보리개떡 : 원래 조용 조용 강의하시면
졸리운데 선생님 강의는 끝까지
보게되네요
너무도 양심적인 선생님으로
인지가됩니다
감사합니다
이슬기 : 존경할수있는 의사선생님을 뵙게되서 감격입니다.박사님 건강하셔서 저히들 많이 가르쳐주세요.
Jiyoung Suh : 당뇨망막증 정말 무섭습니다 정말 흔하구요. 상당히 진행되기 전까지 증상이 없을 수 있어 검진이 중요합니다 -지나가던 안과의사
프로노력러 : 박사님~ 요즘은 박사가 아닌 사람이 없는 듯 합니다. 정보가 넘쳐나지만, 옥석을 알아보기 힘든데도 말이죠. 특히나 사람의 생명을 다루는 의료분야에서는 더욱 그런 것 같습니다
요즘같이 정보 교류가 빠른 시대에 의사 선생님을 신뢰하지 못하고 어떤 건강식품이 좋더라, 어떤 음식이 좋더라 하는 것으로 자기가 의사가 되어서 자가치료 하려는 경향이 너무 많은 것 같습니다
( 약이나 수술 등은 많은 실험과 돈을 들여서 검증이 확실히 된 것 인데도 불신합니다 )
너무나 가까웠던 지인도 제가 그렇게 말렸는데도...일부 사례에 불과한 것을 믿고 의사 처방은 따르지 않고, 건강식품, 검증되지 않은 대체의학 따랐다가 빨리 소천해서 안타까운 마음이 들어서 글 남깁니다
버겐TV - 멘탈갑 조력자 : 저도 지인이 병원 약 먹지라고 해서 3년간 안 먹다가 작년 11월경 다른 유튜브 보고 생각이 바뀌어서 바로 병원가서 약먹고 지금은 약을 조금 줄인 상태입니다. 정말 당뇨환자는 잘못된 의학 상식을 가진 사람 말 믿고 약 안드시는 분이 많다는것을 피부로 느꼈고 공감합니다. 좋은 영상 올려주셔서 감사드립니다. 자주 방문하겠습니다~

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